نوشته شده توسط : pezeshkiran

بهترین کفش های مد روز بهار و تابستان برای آقایان  تهیه شد

بهترین کفش های مد روز بهار و تابستان برای آقایان

 

چیزی که طی فصل ها، در سبک پوشش آقایان تغییر قابل ملاحظه ای نمی کند بدون شک کفش است. کفش مد روز بیشتر به یک ساختار فصلی بدل شده است و نمی توان هر سال تغییرات عمده ای در آن مشاهده کرد. آقایان بسته به فصل مورد نظر کفش خود را انتخاب کرده و می پوشند و این مسأله هر سال با تغییرات اندکی تکرار می شود. البته نمی توان ادعا کرد مد در کفش آقایان تأثیری ندارد. گاهی اوقات تغییرات کوچک تأثیرات شگرفی به دنبال خواهد داشت. در ادامه نگاهی خواهیم انداخت به بهترین های کفش مد روز و نحوه ی پوشیدن آن ها؛ با ما همراه باشید.

 

کفش های کتانی

اگر بخواهیم در این مورد به صورت کامل بحث کنیم جایی برای دیگر کفش ها باقی نمی ماند. لذا فقط بخش مختصری را پوشش خواهیم داد. کفش های ورزشی قدیمی دوباره با تغییراتی محبوبیت پیدا کرده اند. بافت های شبکه ای و توری، نئوپرن (neoprene) و بافت های نایلونی در این کفش ها بیشترین استفاده را دارند و ظاهر تازه ای به آن ها بخشیده اند. در این راستا برندهای آدیداس و نایکی جلوتر از سایر برندها با محوریت قرار دادن عملکرد کفش ها نمونه های بهار و تابستان امسال را به تسخیر خود درآورده اند.

از دیگر سو کتانی های ساده که ظاهری شیک و بخصوص دارند در صحنه های مد امسال بسیار به چشم می خورند. این کفش ها معمولاً با ساده ترین ظاهر ممکن طراحی می شوند. رویه ی برخی از آن ها چرم بوده و با یک نوار ساده در بخش پشت پا اندکی تفاوت در ظاهر آنها اعمال می شود.

در صورتی که علاقه ای به چرم ندارید می توانید جنس جیر را انتخاب کنید که ظاهر و احساسی شبیه به چرم را دارد. رنگ های تیره ی کم رنگ (خاکی، بژ، کرم، قهوه ای کم رنگ و …) با بخش زیرین سفید یک کفش مد روز فوق العاده برای این فصل خواهد بود.

کفش های کتانی

 

لوفرهای زینتی

در چند سال اخیر پوشیدن کفش بدون جوراب جای خود را میان آقایان باز کرده است. در هوای گرم و تابستانی نیز کفش های لوفر بدون جوراب می توانند ایده آل باشند. کفش لوفر معمولاً مناسب سبک نیمه رسمی است و با پیراهن، پولوشرت، شلوار کتان، چینو و ترکیب های زیادی می توان آن را پوشید.

مدل های امسال با نوآوری شرکت گوچی ظاهری زینتی به خود گرفته اند. لوفرهای براق با لگام های فلزی در صحنه های مد امسال بسیار به چشم می خورند. همچنین لوفرهای رنگی از هر زمان دیگری بیشتر مشاهده می شوند. از دیگر سو لوفرهایی که با طراحی پاپوش‌مانند، عرضه می شوند نیز جزو برترین های کفش مد روز بشمار می روند. معمولاً این مدل ها ساده ترین نوع لوفر هستند. براق نیستند، لگام ندارند و در زمره ی کفش های راحتی قرار می گیرند. این لوفرها برای تابستان ایده آل هستند.

لوفرهای زینتی

 

صندل و دمپایی؛ کفش مد روز مردانه یا زنانه؟

هنگامی که صحبت از کفش مد روز می شود بسیاری مباحث به میان می آید. به عنوان مثال صندل و دمپایی یکی از انتخاب های فوق العاده برای فصل گرما هستند. مشکل این جاست که وقتی صحبت از سبک پوشش و ظاهر مردانه باشد، صندل و دمپایی مقداری خارج از گود هستند. طبق دیدگاه آقایان این کفش ها بیشتر مناسب بانوان هستند.

از سوی دیگر پوشیدن صندل و دمپایی به هواخوری و راحتی پا بسیار کمک می کند و ایده آل فصل تابستان است. صندل و دمپایی به وفور در صحنه های مد امسال دیده می شود. مدل های تیره (مشکی، قهوه ای، سرمه ای و …) برای آقایان مناسب خواهد بود. اگر به پوشیدن جوراب عادت دارید، گزینه صندل مردانه را به کل کنار بگذارید. چراکه پوشیدن صندل مردانه یا زنانه با جوراب، یک ناهنجاری مد به حساب می آید.

صندل و دمپایی

 

چکمه های تابستانی

شاید بیشتر شما در فصل گرما میانه ای با پوشیدن چکمه یا بوت مردانه نداشته باشید. حتی اگر این بوت ها برچسب تابستانی خورده باشند. چکمه های تابستانی چند سالی است که مورد توجه برندهای معروف قرار گرفته اند. بسیاری افراد (بخصوص خانم ها) پوشیدن بوت را به شدت دوست دارند و بخش عمده ی سبک پوشش زمستانی آنها را تشکیل می دهد. در کنار آن، پوشیدن کفش های ساق بلند مثل بوت های سوارکاری اولین بار توسط آقایان به دنیای مد معرفی شد. از همین رو بوت های تابستانی نیز محبوبیت زیادی در بین آقایان و خانم ها پیدا کرده اند.

در این میان بوت های صحرایی و بوت های چلسی بیشتر از بقیه به چشم می خورند. بوت های چلسی برای سبک نیمه رسمی و بوت های صحرایی برای سبک رسمی مناسب هستند. در صورتی که پوشیدن بوت را دوست دارید به نظر می رسد مانعی برای خرید یک جفت بوت تابستانی جلودار شما نیست.

چکمه های تابستانی

 

کفش های نیمه رسمی

اصولاً با تغییراتی در کفش های سنتی می توان سبک جدیدی که نیمه رسمی نام دارد ایجاد کرد. این تغییرات می تواند ترکیبی از رنگ و طرح باشد. کفش های نیمه رسمی همان طور که از اسمشان پیدا است در سبک نیمه رسمی (smart casual) به کار می روند. افزودن عنصر های روزمره و ورزشی به کفش های سنتی و اعمال تغییراتی در رنگ باعث می شود به کفش مد روز دلخواه برسید.

کفش های بروگ (Brogue) و دربی (Derby) دو نمونه از این کفش های سنتی هستند که حداقل برای فصل تابستان جای خود را به دیگر کفش ها می دهند. طراحان مد با استفاده از رویه ی کفش های بروگ و زیره های رنگی ترکیبی جذاب و نیمه رسمی پدید می آورند. تضاد رنگ در زیره ی این کفش ها باعث دمیدن روحی جدید در کالبد این کفش های سنتی می شود. طرح هایی که در مدل های نیمه رسمی امسال بسیار به چشم می خورد.

کفش های نیمه رسمی

 

کفش مد روز مردانه

در نهایت انتخاب سبک پوشش مسأله ای است که کاملاً به شخصیت و روحیات شما برمی گردد. برخی افراد اصلاً نمی توانند صندل بپوشند و برخی دیگر در تابستان بجز صندل کفش دیگری به پا نمی کنند. سبک رسمی انتخاب عمده ی برخی بوده و دیگری نمی تواند از سبک ورزشی (اسپرت) دل بکند.

کفش مد روز مردانه

انتخاب سبک پوشش مسأله ای است که کاملاً به شخصیت و روحیات شما برمی گردد

 

منبع: fashionbeans – blog.bamilo.com



:: بازدید از این مطلب : 173
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 10 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

 

در این مطلب مدل کفش زنانه و دخترانه جدید و شیک 97 – 2018 آماده شد

 

مدل کفش

مدل کفش زنانه و دخترانه جدید و شیک 97 - 2018

مدل کفش

مدل کفش

 

مدل کفش زنانه جدید

مدل کفش زنانه جدید

مدل کفش زنانه جدید

مدل کفش زنانه جدید

 

مدل کفش جدید

مدل کفش جدید

مدل کفش جدید

مدل کفش جدید

 

مدل کفش زنانه

مدل کفش زنانه

مدل کفش زنانه

مدل کفش زنانه

 

مدل کفش زنانه 97

مدل کفش زنانه 96

مدل کفش زنانه 97

مدل کفش زنانه 96

 

عکس مدل کفش

عکس مدل کفش

عکس مدل کفش

عکس مدل کفش

 

مدل کفش زنانه 2018

مدل کفش زنانه 2017

مدل کفش زنانه 2018

مدل کفش زنانه 2017

 

مدل کفش شیک زنانه و دخترانه

مدل کفش شیک زنانه و دخترانه

 

مدل کفش جدید زنانه و دخترانه

مدل کفش جدید زنانه و دخترانه



:: بازدید از این مطلب : 171
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 10 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

 

در این مطلب مدل کفش اسپرت و مجلسی زنانه و دخترانه 97 – 2018 آماده است

 

مدل کفش زنانه جدید

مدل کفش اسپرت و مجلسی زنانه و دخترانه 97 - 2018

مدل کفش زنانه جدید

 

عکس مدل کفش

عکس مدل کفش

عکس مدل کفش

 

مدل کفش زنانه

مدل کفش زنانه

مدل کفش زنانه

 

مدل کفش زنانه 2018

مدل کفش زنانه 2017

مدل کفش زنانه 2017

 

مدل کفش زنانه 97

مدل کفش زنانه 96

مدل کفش زنانه 96

 

مدل کفش جدید

مدل کفش جدید

مدل کفش جدید



:: بازدید از این مطلب : 170
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 10 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

استفاده از خرما برای کاهش وزن و خرما و کاهش وزن گرداوری شد

استفاده از خرما برای کاهش وزن

 

پروسه ای به نام کاهش وزن در هر فردی با توجه به میزان و ریتم افزایش وزن او کاملا متفاوت است. به عنوان مثال در برخی از افراد این کاهش وزن به سرعت اتفاق می افتد اما در برخی دیگر بسیار دیرتر که علت آن به چگونگی و میزان چربی های انباشته در داخل بدن آنها وابسته است ، چربی هایی که در ظاهر مشخص نیستند اما وجود دارند و افزایش وزن به شما می دهند. یکی از راهکارهای کاهش وزن استفاده از خرما است. شاید در ابتدا با دیدن تیتر این خبر کمی تعجب کرده باشید اما باید توجه داشته باشید که چنین ادعایی امکان پذیر است.

برای آشنایی با حقیقت این صحبت تنها کافی است که یک روز خود را خرما سپری کنید و با روز عادی خود مقایسه کنید. معمولا روزهایی که شما از خرما استفاده می کنید روزهایی است که بسیار دیرتر گرسنه می شوید و صداهای مربوط به گرسنگی را کمتر می شنوید. در این روزها شما از خوردن انواع تنقلات صرف نظر خواهید کرد زیرا میلی به خوردن آنها ندارید. بنابراین با این تغییر در رژیم غذایی خود تغییری بزرگ به اسم کاهش وزن را تجربه می کنید که برای هر فردی یک آرزوی دست نیافتنی است.

اما علت این تغییر در عادات غذایی شما چیست؟!!! در داخل خرما فیبر زیادی موجود است. حضور فیبر زیاد در هر غذایی دو حسن بزرگ به دنبال دارد . یکی از حسن ها در ارتباط با رفع یبوست و ماندگاری مدفوع در داخل روده ها می باشد و حسن دیگر در ارتباط تغییر در اشتهای شما خواهد بود. معمولا اشتها با پرشدن معده ی شما از بین خواهد رفت. به چنین ترتیبی دیگر کمتر از انواع مواد غذایی استفاده می کنید و این خود یک گام به سوی کاهش وزن است که بر اثر مصرف خرما به دست می آید.

خرما کالری بالایی دارد بنابراین در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. سعی کنید تا به جای استفاده از انواع بیسکوویت ها ، کیک ها و . . . تنها از یک خرما با چای استفاده کنید. این خرما به مراتب بیشتر از یک بیسکوویت از گرسنگی شما جلوگیری خواهد کرد. علاوه بر آن شما با مصرف خرما می توانید قند مناسب ، کلسیم ، پتاسیم ، فسفر و انواع ویتامین ها را به صورت همزمان به بدن خود وارد کنید و از سلامتی که به دست آورده اید لذت ببرید.



:: بازدید از این مطلب : 191
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 10 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

علائم و درمان واژینیسموس (ترس از نزدیکی و دخول) گرداوری شد

علائم و درمان واژینیسموس (ترس از نزدیکی و دخول)

 

زمانی که زنی دارای واژینیسموس است، هنگامی که چیزی مانند تامپون یا آلت تناسلی وارد واژن او میشود، عضلات واژن فشرده میشوند یا دچار اسپاسم میشوند. این مسئله می تواند کمی ناراحت کننده باشد، یا ممکن است دردناک باشد. برای تسکین این مشکل، تمریناتی وجود دارند که فرد می تواند گاهی اوقات در عرض چند هفته انجام دهد.

 

علائم واژینیسموس 

رابطه جنسی دردناک اغلب اولین نشانه ای است که فردی که دچار واژینیسموس است، تجربه میکند. درد تنها با دخول اتفاق می افتد. معمولا بعد از خروج این درد از بین میرود، اما همیشه این طور نیست.

زنان این درد را همانند احساس پارگی یا همانند اینکه فردی به یک دیوار ضربه می زند، توصیف کرده اند.

بسیاری از زنان که مبتلا به واژینیسموس هستند، هنگام قرار دادن تامپون یا در طول معاینه لگن داخلی توسط پزشک احساس ناراحتی می کنند.

 

علل واژینیسموس 

پزشکان دقیقا نمی دانند که چرا واژینیسموس رخ میدهد. این مشکل معمولا با اضطراب و ترس از داشتن رابطه جنسی مرتبط است. اما معلوم نیست که کدام یک ابتدا بروز میکند، واژینیسموس یا اضطراب از رابطه جنسی.

برخی از زنان در هر موقعیت و با هر چیزی، دچار واژینیسموس هستند. برخی دیگر تنها در شرایط خاص دچار این مشکل میشوند مثلا با یک شریک جنسی احساس ناراحت کننده دارند اما با برخی دیگر مشکلی ندارند و یا فقط با مقاربت جنسی واژینیسموس را تجربه میکنند، اما با تامپون و یا در طول معاینات پزشکی مشکلی ندارند.

سایر مشکلات پزشکی مانند عفونت نیز می توانند موجب مقاربت دردناک شوند. بنابراین مراجعه به پزشک برای تعیین علت اصلی درد در هنگام رابطه جنسی، اهمیت بسزایی دارد.

 

درمان واژینیسموس 

زنان مبتلا به واژینیسموس می توانند به تنهایی در منزل تمریناتی انجام دهند تا بتوانند ماهیچه های اطراف مهبل را کنترل و شل کنند. این روش progressive desensitization نامیده می شود و این ایده برای راحتی در عمل دخول است.

ابتدا، انجام تمرینات کگل با فشرده کردن همان عضلاتی است که برای جلوگیری از جریان ادرار هنگام ادرار کردن انجام می دهید:

– این عضلات را منقبض کنید.
– دو تا ده ثانیه نگه دارید.
– عضلات را شل کنید.
– حدود ۲۰ تمرین در هر بار انجام دهید. شما می توانید این تمرین را چندین بار در روز و هر چه قدر بخواهید انجام دهید.

بعد از چند روز، در حین انجام تمرین، یک انگشت را تا بند اول آن داخل مهبل (واژن) وارد کنید. بهتر است ابتدا ناخن های انگشت خود را کوتاه کنید و از ژل روان کننده استفاده کنید. یا تمرینات را در وان حمام انجام دهید، چون آب روان کننده طبیعی است.

با یک انگشت شروع کنید و تمرین خود را تا سه انگشت ارتقا دهید. عضلات واژن را در اطراف انگشت خود احساس خواهید کرد، و اگر راحت نیستید، همیشه انگشت خود را داخل نکنید.

برای زنانی که واژینیسموس مرتبط با ترس یا اضطراب دارند، روان درمانی کمک می کند.

 

منبع :راستینه



:: بازدید از این مطلب : 152
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه‌شنبه 10 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

آموزش پخت آش جو و طرز تهیه آش گرداوری شد

آموزش پخت آش جو

 

برای طبخ آش جو باید جو پوست گرفته و تمیز را در حدود 250 گرم خریداری کنید. در کنار تهیه ی جو نیاز است تا حبوباتی من جمله نخود و لوبیا و عدس را در حدود نیم کیلوگرم تهیه و به همراه جو از شب قبل خیس کنید. این کار از نفخ این حبوبات کم می کند. همه ی حبوبات را به همراه جو با مقداری آب بر روی شعله ملایم قرار دهید. پختن حبوبات نیاز به چند ساعت زمان دارد. بنابراین در این فاصله به ادامه ی کارها بپردازید.

یک کیلو از سبزی آش را پاک کرده و شسته و خرد نمایید. اجازه دهید تا حبوبات به صورت کامل پخته شود. حالا زمان اضافه کردن سبزی و همچنین 100 گرم از برنج است. آش جو را به خوبی هم بزنید. هم زدن این آش در انتهای کار بسیار مهم است. زیرا این کار از ته گرفتن صد درصدی آن پیشگیری خواهد کرد. این کار یعنی هم زدن معمولا نیاز به زور زیادی دارد بنابراین خود را برای این کار آماده کنید.

پس از اضافه کردن برنج به سراغ پیازها بروید. پنج عدد پیاز را انتخاب نمایید. آنها را خرد کنید. بهتر است تا پیازهای خرد شده ی شما هم اندازه باشد ، زیرا در زمان پخته شدن و سرخ شدن یکی نخواهند شد و برخی از آنها پخته و برخی دیگر خام هستند. بنابراین برش های منظم برای پیاز بسیار مهم  است. پس از سرخ کردن این پیازها ، نصف آنها را در داخل آش ریخته و بقیه آنها را بر روی آش قرار دهید. آش جو باید به اندازه ی پخته شود تا به مرحله ی غلظت برسد. این آش سرشار از انرژی است و در زمان بیماری منبع بسیار خوبی برا انرژی از دست رفته ی شما خواهد بود.

سرآشپزهای حرفه ای به خوبی می دانند که چه زمانی بهترین زمان برای پخته شدن آش است. معمولا زمانی در حدود یک ربع تا نیم ساعت پس از پخته شدن همه ی مواد داخل آش ، زمانی طلایی است که شما می توانید با کم کردن شعله ی آش به جا افتادن آن کمک بیشتری نمایید.

4 لیوان کشک را که با آب ولرم رقیق نموده اید در داخل آش جو بریزید. البته بر اساس سلیقه ی شما این میزان همگی در داخل آش یا تنها نصفی از آن در داخل آش جو ریخته خواهد شد. تزیین آش را به پیاز و نعناع و سیر داغ بسپارید. با بو و طعمی که به آش شما می دهند لحظات بسیار لذت بخشی را برای صرف یک آش خوشمزه در کنار خانواده به وجود خواهند آورد.

 

بیشتر بخوانید: آش رشته



:: بازدید از این مطلب : 183
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 06 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

آموزش طرز تهیه آش رشته خوشمزه و طرز تهیه آش گرداوری شد

آموزش طرز تهیه آش رشته خوشمزه

 

آش رشته یکی از آش های بسیار مشهور ایرانی است که معمولا در فصول سرد سال اغلب مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیه یک آش رشته نیاز است تا یک سری مواد را از قبل تهیه نمایید. این موضوع بخصوص در مورد حبوبات از ارزش بالایی برخوردار است ، زیرا باید از شب قبل خیسانده شوند. معمولا به چنین ترتیبی از نفخ آنها کاسته خواهد شد و آش نسبتا سبکی را نوش جان خواهید کرد.

حبوباتی که برای آش رشته نیاز است عبارتند از : نخود ، لوبیا به همراه عدس. این حبوبات را خیسانده و در روز بعد با مقداری آب ، پروسه پختن آنها را آغاز نمایید. برای خوش طعم شدن آش رشته نیاز است تا در داخل آن از پیاز سرخ شده استفاده نمایید. بنابراین کمی از پیاز را خرد کرده و به یک اندازه برش بزنید. بهتر است تا این کار را در همان روز انجام دهید و از پیاز سرخ کرده از قبل تهیه شده ، بهره نبرید. پس از آن پیاز را با کمی روغن سرخ کنید. تنها طلایی شدن رنگ پیاز نشانه ای از پخته شدن و سرخ شدن آن است. حالا پیاز را به همراه نمک و فلفل به حبوبات در حال پخت اضافه کنید.

برای آش رشته چهار نفره نیاز است تا دو کیلو از سبزی آشی را خریداری ، پاک ، شسته و خرد کنید. در این مرحله می توانید سبزی ها را به آش اضافه کنید. پس از آنکه سبزی ها پخته شد ، حدود یک کیلو از رشته آشی را به این آب در حال جوش اضافه کنید. یک آش رشته برای پخته شدن و جا افتادن نیاز به زمانی چند ساعته دارد ، این آش به دلیل وجود رشته قوام خوبی خواهد داشت. در انتها کمی کشک را در داخل آش خود بریزید. این ترکیب هم به شدت طعم نهایی آش را تغییر خواهد داد.

برای تزیین کردن آش رشته یکی از اولین مواد کشک است. در زمان قبل از سرو آش رشته حدود دو یا سه لیوان از کشک مخلوط شده با آب ولرم را بر روی آش بریزید. شما می توانید حدود نیم کیلو گوشت چرخ کرده را به روش واویشکا یا گوشت های قلقلی درآورده و در روغن سرخ کرده و بر روی آش بریزید. همچنین دو حبه سیر را به همراه نعناع خشک سرخ نموده و در کنار این ترکیب قرار دهید.

 

بیشتر بخوانید: آش جو



:: بازدید از این مطلب : 164
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 06 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

طریقه ی پخت آش گندم و طرز تهیه آش گرداوری شد

طریقه ی پخت آش گندم

 

معمولا آش های بسیار زیادی در ایران طبخ می شود که هریک از آنها در منطقه ای خاص به صورت ویژه مورد استفاده قرار می گیرد. اما یکی از بهترین و مقوی ترین آنها آش گندم می باشد. پیشنهاد ما در سردترین روز سال میل کردن یک کاسه از آش گندم استو حبوباتی که باید از روز گذشته تهیه نمایید و به خیس کردن آنها بپردازید عبارتند از : باقلا ، نخود ، لوبیا و عدس. این حبوبات را به خوبی پاک کنید. نیازی نیست تا مقدار زیادی از آنها را تهیه کنید ، تنها نیم کیلوگرم از آنها کافی خواهد بود.

این حبوبات را به همراه 250 گرم از گندم مخصوص آش و همچنین ادویه جات یعنی نمک و فلفل و زردچوبه بر روی شعله ملایمی از گاز قرار دهید. چند لیوان آب برای پحته شدن آنها کافی است. پس از آن حدود چهار عدد پیاز را سرخ کنید. نیمی از این پیازهای با رنگ طلایی و روغن دار را به آب حبوبات بیافزایید تا در قوام بخشیدن و غلیظ شدن آش کمک نمایید.

یکی از سبزیجات بسیار مهم در آش گندم اسفناج است. شما می توانید حدود یک کیلوگرم از اسفناج را تهیه نمایید. این اسفناج ها را به خوبی پاک کنید و بشویید و سپس خرد نمایید. پس از آن می توانید سبزی خود را به داخل آش گندم انتقال دهید. وجود گندم در هر آشی نشان دهنده سختی آن آش و هم زدن های پی در پی است. بنابراین فردی را مسئول هم زدن آش گندم قرار دهید ، در غیر این صورت خودتان در بازه های زمانی متوالی آش را هم بزنید. این کار را با قدرت و به خوبی انجام دهید تا از ته گرفتن جلوگیری شود.

از جمله تزییناتی که در اغلب آش ها مورد استفاده قرار می گیرد یعنی پیاز داغ و نعناع داغ را بر روی آش گندم خود بریزید. آش گندم به دلیل سنگین بودن بهتر است به صورت خالی مصرف شود ، خصوصا افرادی که به بیماری های معده دچار هستند و وعده های زیاد را با مقدار کم مصرف می کنند تا حد امکان از مصرف کردن نان به همراه این آش خودداری نمایید.

 

بیشتر بخوانید: آش ماست



:: بازدید از این مطلب : 154
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 06 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

آش ماست و طرز تهیه آن و طرز تهیه آش گرداوری شد

آش ماست و طرز تهیه آن

 

برای تهیه آش ماست نیاز است تا حدود یک کیلوگرم ماست را تهیه نمایید. در این آش سبزی های خاصی وجود دارند ، بنابراین شما باید حدود یک کیلو از سبزی هایی مثل شوید و نعناع را تهیه نمایید و این سبزی ها را به خوبی خرد نمایید. حدود چهار عدد پیاز را انتخاب نموده و آن را به صورت نگینی خرد کنید و سپس در روغن مناسب سرخ کنید. این پیاز هم برای داخل و هم برای تزیین روی آش مورد استفاده قرار می گیرد. البته در ابتدا نیاز است تا شما کمی از پیاز را به همراه حدود 300 گرم از گوشت ، نصف لیوان لپه و ادویه جات در دو لیوان آب ریخته و بر روی حرارت ملایم قرار دهید.

برای آش ماست شما می توانید از گوشت چرخ کرده و یا گوشت سینه مرغ استفاده نمایید. هریک از آنها در دسترس شما قرار دارد همان را برای پختن آش ماست برگزینید. اگر گوشتی که در آش ماست استفاده می کنید از نوع گوشت سینه مرغ یا گوشت چرخ کرده است باید به صورت کامل کوبیده شده و در اصطلاح عمومی له شود. بنابراین این کار را با گوشت کوب انجام دهید ، زیرا استفاده از مخلوط کن برای این آش مناسب نیست.

حالا زمان آن فرار رسیده که شما دو لیوان از برنج خود را به داخل این آب اضافه کنید. بهتر است تا برنج قبل از گوشت به داخل آب وارد شود تا با فرصت مناسبی به خوبی پخته شود. پس از آن نوبت به ریختن گوشت ها می رسد. این آش به دلیل حضور برنج و گوشت نیاز دارد تا به خوبی هم زده شود ، در غیر این صورت ته خواهد گرفت و تمام زحمات شما به هدر می رود.

شاید این سؤال ذهن شما را مشغول کرده باشد که در چه زمانی باید ماست را اضافه کنید ، در حقیقت اضافه کردن ماست در انتهای کار است ، یعنی زمانی که احساس می کنید آش به خوبی پخته شده است و در آخرین مرحله از آش هستید می توانید این ترکیب را به آن اضافه کنید. برای تزیین کردن روی آش خود بهتر است تا از سبزیجات معطر همانند نعناع سرخ شده و همچنین پیاز سرخ شده کمک بگیرید.

 

بیشتر بخوانید: آش گندم



:: بازدید از این مطلب : 170
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 06 بهمن 1396 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : pezeshkiran

شروع تربیت کودک از نوزادی و تربیت کودک گرداوری شد

شروع تربیت کودک از نوزادی

 

نوزادی که به تازگی به خانواده ی شما پیوسته ، یک انسان است که دارای روح پاک و بی آلایش و به دور از تزویر و زشتی های این دنیا است. هیچ انسانی با ذات ناپاک به دنیا نمی آید ، بلکه محیط تربیتی و شرایط خانوادگی او می تواند اولین قدم برای هل دادن او به سرازیری زشتی ها و گناه باشد. بسیاری از افراد روانشناس اعتقاد دارند که اولین گام مهم در تربیت کودک از نوزادی او آغاز می شود. یک رسم به صورت دیرینه از اجداد ما تاکنون باقی مانده و آن هم خواندن اذان و اقامه در گوش های سمت راست و چپ نوزاد می باشد.

کودک شما از همان دوره نوزادی خود آمادگی دریافت بسیاری از مسائل و آموزش ها را دارد. برخی از مواقع با رفتارهای بچگانه خود به گونه ای رفتار می کند که شما را در تنگنا و دوراهی قرار می دهد ، اما باید توجه داشته باشید که او با وجود این رفتارها هنوز هم توانایی درک بسیار از مسائل را دارد. در ماه های ابتدایی از زندگی نشستن ، بازی کردن ، گوش کردن به صحبت ها ، راه  رفتن و . . . را یاد می گیرد. قطعا امر و نهی هایی که به او آموزش می دهید را در ضمیر خود قرارداده و در زمان مناسب از آن استفاده خواهد کرد.

یکی از روش های تربیتی در زمان نوزادی به بعد عدم توجه بیش از اندازه به خواسته های او است. زمانی که فرزند شما گریه می کند بسیاری از اطرافیان دادن شیر را توصیه می کنند در حالی که برخی از مواقع فرزند شما بدون هیچ دلیلی دوست دارد تا گریه کند و پس از مدتی آرام می شود. بنابراین شما تصمیم گیرنده هستید که چه کاری انجام دهید. اگر از همان ابتدا به گریه های او توجه نمایید ، فرزند شما از همان دوران نوزادی از این گریه ها سوء استفاده کرده و از آن در هر شرایطی برای به دست آوردن خواسته های خود استفاده خواهد کرد.

هیچ گاه از دوران نوزادی برای تربیت فرزند خود بر سر او داد نزنید. زیرا او به انجام دادن آن کار مبادرت می ورزد و قطعا با لجبازی شما را عصبی خواهد کرد. بهتر است در حین انجام دادن کارهای نادرست او را از صحنه دور کرده و با دادن اسباب بازی ها و بردن به محیطی دیگر به او یاد دهید که کار صحیحی را انجام نداده است. سعی کنید تا کارهای خوب فرزند خود را با تشویق کردن به او یاد دهید و به نوعی انجام این کار را در او نهادینه کنید.



:: بازدید از این مطلب : 173
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 06 بهمن 1396 | نظرات (0)

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
$captcha_html
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید